do wody

Ja też jak tak policzyłem mniej więcej to 4l tylko piłem w ciągu dnia tej wody więc wczoraj +1l do tego i dzisiaj +1,5L. i Już po tym dodaniu 1l wczoraj (bez diurów) w nocy 4x wstawałem lac xD

[...] coś tam się spompowało, ale to taka pompa która po kilku minutach znika %-) Po treningu pozowanie, no i nie bardzo jestem zadowolony. Wyraźnie mnie wypłaszczyło, choć wody jakby też lekko mniej. Dupa już dobrze wychodzi. Tylko z nią jest taki problem, że jak nie będzie nabicia, to i tak nie będzie pręgów. Tak w sumie jak u Wintera [...]

Kreci jeszcze w brzuchu, ale jest lepiej. Waga dzisiaj wieksza o 0,7kg niż wczoraj, ale trochę woda podeszła przez to strucie... Mam jednak nadzieję, że szybko to wróci do normy. Zaraz ruszam na ostatni trening. Na dzisiaj już ciut mniej wody, soli podobnie. Wegli będzie 680g.

[...] patrzysz na gościa i mówisz WOW :-D Więc Przemo, tak to Nasze bańki %-) Coś w. Tym jest i to nasza bania tak płata figle bo mamy przed oczami formę że sceny a złapiemy ciut wody i jest wkrętka... Teraz to te. Formę bym brał w ciemno ;) tak samo patrzę na formę Przemka i myślę o hvj mu chodzi jak nadal jest super Często właśnie nie doceniamy to [...]

[...] najgorsze było jak na kwarantannie poprosiłem brata żeby mi wino kupił. Coś tam piłem, w głowie lekko się kręciło, ale zero smaku! Taki bezsens. Mega kijowe uczucie jak "od wody" zaczyna bania wchodzić :-D Moja szefowa z pracy do dzisiaj podobno nie odzyskała zmysłów po covidzie, a już ponad pół roku temu przeszła. Zmieniony przez - tomaszS w [...]

[...] ciągle brakuje, to chęci... Ale dzisiaj i siłowo świetnie, i pompa bardzo dobra, no i mam wrażenie że sylwetka była jakby ostrzejsza, bo chyba przez tą chorobę też jakby wody naciągnąłem. WL widać na filmiku, bez zapasu, ale za tydzień i tak wrzucam 150kg. Jak do końca roku pójdzie 6x, to będę zadowolony ;-) [...]

Przemo jakie dawki lamtusa lecą do jakich ilości ww? Mimo lantusa Mk wody trzymasz tyle co nic. U mnie dodanie 10mg Mk już powodowało z dnia na dzień skok wagi o 2.5-3kg.

Lantusa w zwykły dzień treningowy daję 30iu, węgli wtedy mam 680g. W dzień HC gdzie mam 980g ww daję 45iu. No wody trzymam mało, i ogólnie wiem że nie jestem tłusty, ale minicuta zrobić i tak muszę. Muszę też zmienić trening na trochę lżejszy, żeby stawy odpoczęły które już też zaczęły boleć. Ale to też potrwa myślę 2 max 3 tygodnie. Wypiski już [...]

[...] fajnie, dość lekko, z przyjemną pompką. Waga dzisiaj rekordowe 101kg, ale po nocce więc mało miarodajne. Ale mam nadzieję, że niedługo pójdzie w górę, bo naciągnę trochę wody :-D A to dlatego że zdecydowałem się dodać GH, 5iu w dt. Z kasą ostatnio lepiej, a i nawet dla regeneracji po bramkach się przyda, bo ostatnio znowu dużo ich wpada. Będę [...]

[...] pozwoliłeś, żebym za tydzień duzo gorzej jeszcze wyglądało };-) cv ale żeby to tylko ja;d Mario dzięki;-) Od ciebie to miło słyszeć;-) Sęk że bardziej chodzi o te wahania wody a co za tym idzie formy, ale ja sie przez to shizuje ze to nie woda tylko smalec;d bo jaktej wody mnie to spoko nawet wygląda a jest dzien ze trzymam wody sporo iwaga [...]

[...] chyba nie, a jeśli coś takiego masz to wydaje mi się (ale jest to tylko moje przypuszczenie), że masz jakiś problem z krążeniem. Co do drugiego pytania - hmm co do jakości wody z kranu zależy od jej ujęcia, oczyszczalni, a jeśli chodzi czy sam używam, to powiem, że tak czasem do kawy (pije bez cukru bez śmietanki, czasem daje słodzik) zdarza mi [...]

[...] Tylko 15 proc. ma lepszą jakość od kranówki - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Chemii Ogólnej i Ekologicznej Politechniki Łódzkiej. Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmineralizowaną. Do wód mineralnych nie można [...]

[...] poprawić swoją sylwetkę. Dziś w końcu zaczęły wychodzić skosy, o które najbardziej się martwiłam. Na brzuchu też już widać lepszą kratkę. Myślę, że zalega we mnie dużo wody podskórnej, nie jest to aż tak wina tłuszczu, a przynajmniej na to wygląda - obym się nie myliła. Tydzień przed startem wejdę na same mięso w diecie i jaja, usunę [...]

[...] B6) przed,w trakcie i po libacji. – Zen szen panax (4% ginsenozydow) szybciej oczyszcza krew z alkoholu (o nawet 50%). GLA takze moze pomoc. – W kamicy nerkowej poleca duzo wody, niska ilosc wit.C i uwazac z d3 – Do zlogow w nerkach przyczynia sie ze 20 czynnikow – Cytrynian wapnia nie przyczynia sie do formowania kamieni nerkowych – Witamina C [...]

[...] biegu, nie podskakuje, nie obciera. Za tydzień wypróbuję z bukłakiem 2litry. Ostatnio ładunek maks kilo więc trudno powiedzieć. Z drugiej strony wraz ze zmęczeniem i piciem wody plecak będzie stopniowo coraz lżejszy. Są bukłaki drogie ze wskaźnikiem ilości pozostałej wody ale to niepotrzebny bajer, szkoda mi było kasy wydawać. Braknie wody to [...]

[...] Wypije syrop, possssam tabletke na gardalo I lece spac R1920R-EeE nie kapalem sie 2dni hehehe, znam w sumie swoj organizm i wiem ze jak tlyko wskocze nawet do goracej wody, potem nagle ochlodzenie organizmu i jest tlyko gorzej dlatgeo przecierpie jeszce dzis Kudre fajny sposob na ten czosnek, rano napewno lykne ze 2-3lyzeczki!! hehe. [...]

[...] : krwiobieg jest pełen białek pochodzacych z rozpadu tkanki miesniowej jak i z pożywienia . nie dojdzie do uszkodzen nerek przy stosunkowo duzej ilosci spozywanych warzyw i wody. ( 1,5kg warzyw i zaleznie od temp otoczenia do 7 litrow wody/ dziennie ) - dzieta tluszczowa ;jak najbardziej do redukcji z tluszczu starczy zdecydowanie 2,5g /kg [...]

[...] ktoś Ci napisze 'przynajmniej' ileś tam. Napisałem Ci na początku jakimi drogami tracimy wodę z organizmu. Zakłada się, że powinno się dostarczać organizmowi takiej ilości wody jaką tracimy łącznie. Według uznania więc, w dni gorące, gdy się intensywniej pocisz dostarczasz większej ilości wody. Dobrym sposobem jest również zwracanie uwagi na [...]

[...] chodzę 3-4 razy w tygodniu. Tak więc może do kupy pochodziłam miesiąc, ale po 2-2,5 godz. Przechodzę do sedna, więc wczoraj znów byłam mierzona i ważona, pomiar tłuszczu, wody w organizmie, mierzenie obwodów, szyi, uda, brzucha, bioder, łydki, przedramienia, no i w rezultacie mam ok.4 % mniej w obwodach, mięśnie się uelastyczniają i sprężają, [...]

[...] No właśnie coś mi się to wydawało nienaturalne, ale piłem porcjamio po 0,2 litra co jakieś pół godziny, godzinę. Ale dzisiaj rano wypiłem tylko kreatynę, potem łyka wody w szkole i już musiałem lecieć do kibla, potem znowu wypiłem dwa, trzy łyki i po 10 minutach znowu to samo. Już teraz trochę minęło, bo nie piłem ostatnio wody, ale już [...]